أوبرا وينفري تعترف بترويجها لأنظمة غذائية غير صحية

اعترفت مقدمة البرامج الحوارية الأميركية الشهيرة أوبرا وينفري خلال بث مباشر على يوتيوب بالتعاون مع إحدى الشركات الصحية، أنها روجت سابقًا ولفترة طويلة للأنظمة الغذائية غير الصحية وغير الواقعية.

وقالت وينفري: “أريد أن أعترف أنني كنت مشاركة رئيسية في ثقافة الأنظمة الغذائية تلك”.

يسلط اعتراف أوبرا هذا الضوء ليس فقط على ضرورة الابتعاد عن الحميات الغذائية السيئة وزيادة الوعي، بل أيضًا على الدور الذي يلعبه المشاهير في الترويج لمعلومات وأنظمة غذائية خاطئة. حتى لو كانت بعض الأنظمة صحيحة، فقد لا تناسب الجميع.

ما قصة حمية أوبرا وينفري؟

أوبرا وينفري: لقد روجت لفترة طويلة لأنظمة غذائية خاطئة.

وفي هذا السياق، قالت خبيرة التغذية منال علي أحمد في حديث مع برنامج الصباح على “سكاي نيوز عربية”:

• يتأثر كثيرون بالمشاهير ويصدقونهم، مما يدفعهم لتطبيق حميات غذائية قد لا تناسب أجسامهم.
• الحميات التي يتم الترويج لها غالبًا ما تكون منقوصة وتؤدي إلى نقص في الفيتامينات والمعادن والسوائل.
• يجب الحفاظ على الكتلة العضلية باتباع نظام صحي غني بالبروتين.
• كلما زادت الكتلة العضلية، زاد الحرق.
• النوم غير الكافي يقلل من نسبة الحرق في الجسم، والتوتر يزيد نسبة الكورتيزول، مما يؤدي إلى تكدس الدهون في منطقة البطن.
• الأنظمة الغذائية القاسية تؤدي إلى مشاكل نفسية.