دراسة: استخدام الأطفال للشاشات أثناء تناول الطعام يزيد من خطر السمنة

وجدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أو يشاهدون التلفزيون أثناء تناولهم لوجباتهم الغذائية، هم أكثر عرضة لزيادة الوزن. ووفق الباحثين في جامعة “مينهو” البرتغالية، فإن انشغال الأطفال بالشاشات أثناء تناولهم للطعام، يحول دون إدراكهم أنهم شبعوا.

تفاصيل الدراسة

قال الباحثون إن الأطفال الذين سمح لهم باستخدام الأجهزة الذكية أو مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام، كانوا أكثر عرضة بنسبة 15% لزيادة الوزن مقارنة بأولئك الذين لم يسمح لهم بذلك.

قام فريق من الجامعة بدراسة عادات الأكل لدى 735 طفلا تتراوح أعمارهم بين 6 و10 أعوام. وسألوا كل طفل عن الأطعمة التي تناولوها خلال الـ 24 ساعة الماضية، كما استفسروا من الآباء عن قواعدهم حول استخدام الشاشات في أوقات الوجبات. وعرض الباحثون في المؤتمر الأوروبي للسمنة، الذي انعقد في البندقية يوم السبت، النتائج التي توصلوا إليها، مشيرين إلى أنه من المرجح أن تكون أقل من الواقع لأن بعض الآباء ربما لم يعترفوا بالسماح لأطفالهم باستخدام الشاشات في وجبات الإفطار والغداء والعشاء.

تصريحات الباحثين

وقالت الدكتورة آنا دوارتي، كبيرة الباحثين: “عندما يأكل الأطفال ويشاهدون شيئا ما على التلفزيون أو الهاتف المحمول، فإنهم يستمرون في تناول الطعام لأن الشاشات تشتت انتباههم”. وأوضحت أن هذا الانشغال يمنع الأطفال من ملاحظة إشارات الشبع التي يصدرها الجسم، مما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن.

تأثير الشاشات على صحة الأطفال

من جانبه، قال تام فراي، المؤسس المشارك لمؤسسة نمو الطفل: “بات الأطفال البدناء يصابون بأمراض مثل السكري الذي كان يصيب البالغين فقط. من الواضح أن ترك الأطفال يأكلون دون وعي أمام التلفزيون يضر بصحتهم. ومن المؤسف أن هذا أصبح أسلوب حياة للعديد من العائلات”، حسبما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

الخاتمة

تسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية مراقبة عادات الأكل لدى الأطفال والحد من استخدام الشاشات أثناء تناول الطعام. فمن خلال تعزيز الوعي بأهمية تناول الطعام بدون تشتت، يمكن للآباء المساهمة في تحسين صحة أطفالهم والحد من مخاطر السمنة والأمراض المرتبطة بها.