دراسة تكشف تأثير الهواتف الذكية والتلفزيون على زيادة وزن الأطفال أثناء تناول الطعام

دراسة جامعة “مينهو” البرتغالية أظهرت أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أو يُشاهدون التلفزيون أثناء تناولهم الطعام، يُعرضون لخطر زيادة الوزن بنسبة تصل إلى 15 في المئة مقارنة بالأطفال الذين لا يفعلون ذلك.

ماذا قال الباحثون؟

• أكد الباحثون أن انشغال الأطفال بالشاشات أثناء تناول الطعام يمنعهم من الشعور بالشبع، مما يزيد من كميات الطعام التي يتناولونها.
• قام فريق البحث بدراسة عادات الأكل لـ 735 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 6 و 10 سنوات، ووجدوا أن الأطفال الذين يُسمح لهم بالاستخدام الشاشات أثناء الوجبات أكثر عرضة لزيادة الوزن.
• أشارت الدكتورة آنا دوارتي، كبيرة الباحثين، إلى أن تشتت انتباه الأطفال بوسائل الترفيه أثناء تناول الطعام يؤدي إلى استمرارهم في تناول الطعام دون وعي.

التوصيات والتعليقات:

• يجب على الآباء أن يكونوا حذرين ويقيدوا استخدام الشاشات خلال وقت الطعام لدى الأطفال.
• تحذيرات من أن أطفالنا يواجهون مخاطر صحية بسبب هذه العادات السيئة والتي يجب التصدي لها.
• من المهم تعزيز الوعي حول التأثيرات السلبية لاستخدام الهواتف الذكية ومشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام على الصحة العامة والوزن.

هذه الدراسة تسلط الضوء على أهمية تقييم عادات تناول الطعام لدى الأطفال والعمل على تحسينها من خلال تقييد استخدام الشاشات خلال الوجبات.